作者序言

　　脸书、、部落格、写作平台，或许是很好发表言论的工具；文字可以是用来sharen的武器；也可以是用来救人的利器；同时也是一种艺术。

　　它能是利刃，轻易划破心防，让伤口溃烂却无人知晓；也能是一双温暖的手，抚平你x口闷着的那口气，让你终於敢在某个深夜喘息、流泪，然後慢慢站起来。

　　写完这部，我花了很长一段时间坐在电脑前，静静地发呆。

　　不是因为词穷，也不是因为疲累，而是因为──这部作品离我很近。

　　不见得是亲身经历，但却是一种熟悉的感觉。

　　那种在日常中、在办公室里、在人际关系中，常常出现的“不太对劲”。

　　那种明明没有冲突，却让你浑身紧绷；一通讯息、一句玩笑话，甚至只是对方一个眼神，就能让你一整天心神不宁，反覆咀嚼其中的意涵。

　　那种说不出口的委屈，因为你怕一开口，就显得自己太计较；怕别人说你玻璃心、情绪化、不懂事，於是你选择闭嘴，选择笑着说没事，却在深夜里对着天花板流泪，怀疑自己是不是太敏感了。

　　那种曾经只是点头之交的关系，却在无预警之下，变成了情绪的负担；你开始害怕与他们相处的每一次对话，每一次互动都是一场内耗的开端，却又找不到任何“合理的理由”拒绝。

　　《安静的敌人》不是一部夸张的悬疑剧，也不是谁对谁错的二元对立。

　　我试着写出的是人际之间，那些无声却极具压力的微细力量。

　　那些在人情包装下、在关心与T贴的名义中进行的C控；那些你一时察觉不到，但却日积月累将你压得喘不过气的情感债务。

　　在现代社会里，我们常常不敢说“不”，因为怕被说无情；不敢拉开距离，因为怕被说排斥；甚至，不敢说“我已经受够了”，因为太多人用温柔包装攻击，让拒绝显得像罪过。

　　我们活在一个讲求圆融、顺从与“情绪稳定”的时代，但很少有人告诉你：那些你不敢开口的痛，其实不是你的错。

　　但我希望这部可以告诉你：界线，不是冷漠；沉默，也不是忍让的义务。那是你为自己立下的堡垒，是你学会自我保护的起点。

　　真正的成熟，不是让所有人喜欢你、依赖你、接近你；而是你能坦然接受：不是所有人都适合进入你的人生，而你，有权选择谁能留下。

　　你不需要对所有人的情绪负责，也不必牺牲自己去维系每一段关系。

　　你的价值，不应该由他人的认可来定义。

　　感谢每一位这部作品的你。

　　无论你是否曾经在现实生活中遇过像绫濑奈保那样的人，或曾经像泽野莉子一样压抑过自己，压低声音迎合众人，我都希望这部作品能让你感受到一件事：【善良与拒绝，不是对立的选项。学会为自己划界，是一种真正的温柔。是懂得说“够了”，却依然保有柔软的心。】

　　谢谢你，读到这里。

　　如果你曾为某段关系感到窒息，愿你也能从这些字句里找到一丝出口。

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